مرحبا بكم في عيادة دكتور نيللي
9.00 صباحا – 9.00 مساء
لديك سؤال ؟ اتصل بنا الآن
24/7 اتصل في اي وقت
احجـز
كتاب يجعلك كامل الإدراك عن المعنى الملموس لكلمة "دايت"
المرشد/الدليل لنمط الحياة الصحية وكيفية إحلال العادات الغير صحية بعادات صحية،
يضم مجموعة من النصائح والخبايا عن:
ستحصل على شرحاً وافياً لتحجيم الوجبات،
يحتوى الكتاب على شرحٍ وأمثلة لفترة ١٠ أيام لأكثر من ١٠٠ نظام غذائى متنوع، هدف محدد لكلاً منهم ؛ فقدان الوزن/ خسارة الدهون، تقوية العضلات، السيطرة على مرض محدد.. وبسهولة يحصل الجميع على هدفه.
وفى النهاية،
يحتوى الكتاب على مجموعة صور وشرح للسعرات الحرارية توضح من خلالها كيفية تحضير الوجبات اليومية والوجبات الصحية و الوجبات الخاصة بمن يعانوا من فقدان الوزن.
ادخل بياناتك